RECETTE DU MOIS : L’EAU
La recette du mois
Une Eau Détox
Ingrédients
- 1,5 l d’eau filtée ou légèrement minéralisée ( Mont Roucous, Rosée de la Reine …)
- 4 brins de menthe fraîche,
- 2 à 3 cm de racine de gingembre bio fraîche
- 1 citron jaune bio
- 1 citron vert bio
Préparation :
- Dans un joli pichet,
- Placer la menthe fraîche, le gingembre pelé puis découpé en rondelles
- Ajouter les rondelles des citrons jaune et vert.
- Remplir avec 1,5 l d’eau filtrée, mélanger doucement.
- Placer le pichet au réfrigérateur pendant 1h environ avant de déguster.
Vous pouvez bien sûr réaliser de nombreuses variantes de cette eau détox avec par exemple du concombre, du fenouil, du céleri, du basilic, de la verveine, du thym, ….
